Остани мотивиран!

Здравейте, приятели!

Как прекарахте празниците и почивните дни?

Успяхте ли бързо да се адаптирате към ежедневните задачи или все още не?

Понякога това е трудно и изискава повече време.

Затова днес ще си говорим за мотивация!

Как да бъдем по- мотивирани, по-концентрирани и по-продуктивни още от началото на годината.

Започваме така:

"Всяка сутрин банката на времето ни отпуска 84 400 секунди- нито една повече, нито една по-малко- и всяка вечер изтрива салдото и го води като загуба. Банката не приема чекове със задна дата, нито отпуска кредити над салдото. Ако не използваме влога си днес, загубата е наша."

Съгласни ли сте?

За да започнем деня пълноценно е хубаво да си направим план.

Да запишем задачите и ангажиментите си.

Това помага да ги възприемем по-лесно, да не забравим нещо важно и да не губим концентрация.

Аз лично си подготвям този списък от вечерта, така ми е по-удобно.

И го допълвам с течение на деня.

Едно от най-хубавите усещания е да тикнеш вече свършене задача.

Според мен е добра идея да си имате тефтер или някаква тетрадка, където да си записвате всичко.

Изберете нещо, което ви харесва и ви зарежда с положителна енергия щом го погледнете.

Нещо, което изразява вашата същност.

Освен това, там може да записвате предстоящи събития, важни моменти, както и благодарности.

Достатъчно е да отделяте 10-15 минути на ден.

Освен малките всекидневни задачи, запишете и вашите мечти: къде искате да отидете, кои места желаете да посетите, кои книги искате да прочетете, кои филми сте любопитни да гледате и т.н.

Каквото пожелаете!

Сложете снимки, разпишете подробно целите си.

При всяка възможност работете по тях.

Отделете това време!

В края на годината, когато погледнете, ще бъдете наистина изненадани какви неща са ви се случили и какво сте успели да реализирате!

"Единственият човек, с когото трябва да се сравнявате- това сте вие в миналото. И единственият, от когото трябва да сте по-добри- това сте вие сега."

                                                                                                                   Фройд

"Недей да съдиш за изминалия ден по реколтата, която си събрал, а по семената, които си засял."

"Животът е едно постоянно предизвикателство да опознаеш себе си."

Тук може би някой ще се запита: "И за какво ми е да правя всичко това?"

Моят отговор е прост!

Когато нямаме ясен план за деня, ние се лутаме из малките задачи, нямаме достатъчно мотивация, не се съсредоточаваме и те ни отнемат много повече време и енергия.

А това време и енергия можем да вложим в други неща.

Да бъдем с близките си, да се видим или чуем с приятел, да се отдадем на някое хоби и всичко, за което "не ни остава време" попринцип.

"Какъв ще бъде денят, зависи само от нас. Усмихнете се на света и той ще се усмихне на вас."

И накрая, съвсем накратко искам да вметна за благодарността
/за нея по-подробно ще си говорим в друга статия/

Важно е да записваме блогодарности!

Това ни носи позитивизъм, кара ни да се усмихнем, да погледнем малките неща, малките моменти...

Изпълва душата и ни презарежда!

Завършвам с една прекрасна мисъл от Антоан дьо Сент -Екзюпери:

"Направете така, че мечтите да поглъщат живота ви, защото иначе животът ще погълне мечтите ви!"

Поздрави от мен!💖

Dreaming Butterfly

Към предишната публикция: тук

Свързани публикации може да откриете тук